無事に過ごせた事の御礼を声に出してから寝ます。

寝つきが良くすぐに眠りに入ります。

精神統一^_^

いろいろ

明日ないし１週間のタイムテーブル組み立てる、かな。後は動画観てるか本読むか。たまにいいことあると思い出して反芻する。

とても寝つきが良く、布団に入るとすぐ寝ちゃいます。

暗くすればすぐ寝てしまう。　まぁ眠くなるまで布団には入らないのだけれど。

前はよく1日の反省をしていたけど スピリチュアル的に良くないと言われてからは 明日のことや未来のことを考えるようにしている ワクワクしますよ

特に習慣付いたものはないが、敢えて言えばスマホの通信記録です。

すぐに寝てまうもんでね。 布団に入る前なのか寝る前なのかはっきりせん質問やな。