コメント総数:1949件
本を読む
何もしません、ただ、寝るだけ。
読書(夢中になって目が冴えるので1時間くらいと決めてますが)
携帯見るかな。
読書
.........
すぐに寝てる
振り返りながら反省すべきは反省して寝ます。
有りませんね。
すぐに眠っちゃう
自分の世界に入ります笑
考え事したら眠れない。
眠ることだけに専念してます!
ですよ。
不眠症なので寝つくまで2時間くらいかかります。
明日の予定を考える。
就寝する前には必ず今日の出来事などを反省します。そして翌日のスケジュールを組み、どのように行動するかを決めて、寝るようにしています。
とっとと目をつぶり、「お休み」3秒で熟睡。
ないです。
特にない
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本を読む
何もしません、ただ、寝るだけ。
読書(夢中になって目が冴えるので1時間くらいと決めてますが)
携帯見るかな。
読書
.........
すぐに寝てる
振り返りながら反省すべきは反省して寝ます。
有りませんね。
すぐに眠っちゃう
自分の世界に入ります笑
考え事したら眠れない。
眠ることだけに専念してます!
ですよ。
不眠症なので寝つくまで2時間くらいかかります。
明日の予定を考える。
就寝する前には必ず今日の出来事などを反省します。そして翌日のスケジュールを組み、どのように行動するかを決めて、寝るようにしています。
とっとと目をつぶり、「お休み」3秒で熟睡。
ないです。
特にない