コメント総数：1949件
直ぐに寝てしまいます。
何時に寝る、ではなく！眠くなったら寝るので、ただ直ぐにねむります。
赤ちゃんがいるので、むしろ隙を見て急いで眠りに入ります。何かをする余裕なんて………ないっ！
猫とじゃれ合うぐらいで特にないです。
ないです考えていたらねはぐれます
・・・
考え出すと眠れなくなるし、小さい子どもたちの育児で疲れてるので、何も考えず1秒でも早く眠りにつきたいと思ってるのでないです。
一瞬で寝るから、何も思う間がない。
スマホ弄り
入眠前の全身ストレッチ。
数年前までは、寝る前に、腕立て伏せ100回。50越えて、体力持ちましぇ〜ん(笑)
布団に入ってから明日のお弁当のおかずを何にするか考えながら寝ます
特に無いです。
予定時間などの確認
ないね。
過去を振り返る事
妄想する。
歯磨きとトイレで最後のひと絞り
寝るだけ。
ストレッチ。とてもいいですよ。
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コメント総数：1949件
直ぐに寝てしまいます。
何時に寝る、ではなく！眠くなったら寝るので、ただ直ぐにねむります。
赤ちゃんがいるので、むしろ隙を見て急いで眠りに入ります。何かをする余裕なんて………ないっ！
猫とじゃれ合うぐらいで特にないです。
ないです考えていたらねはぐれます
・・・
考え出すと眠れなくなるし、小さい子どもたちの育児で疲れてるので、何も考えず1秒でも早く眠りにつきたいと思ってるのでないです。
一瞬で寝るから、何も思う間がない。
スマホ弄り
入眠前の全身ストレッチ。
数年前までは、寝る前に、腕立て伏せ100回。50越えて、体力持ちましぇ〜ん(笑)
布団に入ってから明日のお弁当のおかずを何にするか考えながら寝ます
特に無いです。
予定時間などの確認
ないね。
過去を振り返る事
妄想する。
歯磨きとトイレで最後のひと絞り
寝るだけ。
ストレッチ。とてもいいですよ。