コメント総数：1949件
ご先祖様への感謝、お礼、お願い事
ルーティンというわけではないけど、多くの日にナイトキャップとして文庫本を少し読んでから電灯を消している。
布団に入ったらすぐに寝てしまいます。Zzz
一番は明日のことを考えてますね。
寝る前の処方薬を飲んで、歯を磨いてから横になる。
スマホでゲーム
明日の予定を考えます。 あとは、くだらないこと、どうでもいいことを考えながら寝ます(笑)。
です
色々・・・
むぎぴぃさんと同じ。本や雑誌をちらっと見る。てか過去を振り返ったり未来を考えたり瞑想するって選択肢は高尚過ぎる｡｡｡もしこうだったらとか妄想はするけど。
こども2人の寝かしつけ。 なかなか寝ないから、寝たフリしてるうちに自分も寝てる。
沖縄黒飴を１つ舐めて寝る。5分以内に木っ端微塵。
布団に入れば直ぐに熟睡できます。勿論心配事などがあれば当然眠れない夜もたまにはありますけどね・・・寝つき三秒、朝の目覚めはスッキリ！です。
特にない
1日中金儲けのネタを考えている。就寝前も変わらない。
ストレッチします。 よく眠れるように。
翌日の子供の弁当のおかず何しようかと考えているうちに寝てます・・・
寝つきは悪い方ではありません。
昔は・・・・・；；
はあ〜？んなことしてたら寝れねーだろ！
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コメント総数：1949件
ご先祖様への感謝、お礼、お願い事
ルーティンというわけではないけど、多くの日にナイトキャップとして文庫本を少し読んでから電灯を消している。
布団に入ったらすぐに寝てしまいます。Zzz
一番は明日のことを考えてますね。
寝る前の処方薬を飲んで、歯を磨いてから横になる。
スマホでゲーム
明日の予定を考えます。 あとは、くだらないこと、どうでもいいことを考えながら寝ます(笑)。
です
色々・・・
むぎぴぃさんと同じ。本や雑誌をちらっと見る。てか過去を振り返ったり未来を考えたり瞑想するって選択肢は高尚過ぎる｡｡｡もしこうだったらとか妄想はするけど。
こども2人の寝かしつけ。 なかなか寝ないから、寝たフリしてるうちに自分も寝てる。
沖縄黒飴を１つ舐めて寝る。5分以内に木っ端微塵。
布団に入れば直ぐに熟睡できます。勿論心配事などがあれば当然眠れない夜もたまにはありますけどね・・・寝つき三秒、朝の目覚めはスッキリ！です。
特にない
1日中金儲けのネタを考えている。就寝前も変わらない。
ストレッチします。 よく眠れるように。
翌日の子供の弁当のおかず何しようかと考えているうちに寝てます・・・
寝つきは悪い方ではありません。
昔は・・・・・；；
はあ〜？んなことしてたら寝れねーだろ！