コメント総数:1949件
なにも考えないです。 眠くなったら寝る。
寝るだけ。
睡眠導入剤の代わりに小説読んでます。5ページ程で眠れる。
床についてから携帯の充電をセットして、腰痛持ちなので腰のストレッチをチョッとだけ行って、TVのリモコンを握りしめながらTVをみつつ、、、、気づくと朝です。。。はい。。。
ほぼ速攻で寝るので
眠いし
妄想する
もしこうなっていたら?という妄想
mirai
どくしょ
直ぐに寝付くので
kore
テレビのタイマーを30分、聞きながら何となく眠りに入る。
テレビを見る
布団に入ったら、すぐに寝てると思う。 記憶がない。
かこ
血圧を測ります
静かなクラッシックのピアノ曲をかけてスリープタイマーをセットします。
特にない
です
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なにも考えないです。 眠くなったら寝る。
寝るだけ。
睡眠導入剤の代わりに小説読んでます。5ページ程で眠れる。
床についてから携帯の充電をセットして、腰痛持ちなので腰のストレッチをチョッとだけ行って、TVのリモコンを握りしめながらTVをみつつ、、、、気づくと朝です。。。はい。。。
ほぼ速攻で寝るので
眠いし
妄想する
もしこうなっていたら?という妄想
mirai
どくしょ
直ぐに寝付くので
kore
テレビのタイマーを30分、聞きながら何となく眠りに入る。
テレビを見る
布団に入ったら、すぐに寝てると思う。 記憶がない。
かこ
血圧を測ります
静かなクラッシックのピアノ曲をかけてスリープタイマーをセットします。
特にない
です