買い物好きなのにお金払う時に罪悪感。だから正当化しないとね

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褒美として物は与えない主義、気持ちが大事、良くやったでちゅね〜いい子いい子。

お酒が飲めないので、ケーキやプリンなどの、デザート。（給料日に）

自分用だなんて、烏滸がましいと思っております。

褒美として、エロ動画を買ったりしている。

目的化にならないように。目標に到達させようとする場合の動機づけにはいいと思う。

自分にご褒美をしたら不満が消えた！それからはご褒美が好きになった

褒美ということの程をやっていない

あります。