コメント総数：2216件
実際はノー残業で昼休みだけで体力回復できたらいいのにねえ
15分ぐらいなら、頭がスッキリして午後からの仕事の効率が上がりそう。
昼食後10〜20分の昼寝は、午後の集中力が高まると聞いたので。
眠いまま仕事するより 15分でも仮眠する方が はかどると思う
昼寝はあたり前だと思う。仕事の効率が上がる のでは？
これからはもっと酷い気候変動が来るかも知れませんが、仮眠は必要になってくるのかも知れません。
好きにすればいい。
良いと思います。
畳敷きの休憩スペースがあり、20年以上前から大勢が30分程度昼寝している
休憩のある職業じゃない人は？
居眠りしなくて良いですね。
いいけど現場次第でしょ客商売とかはどうかと思うよ
その会社の都合でしょうか？
病気の関係で昼寝が必要であれば
推奨はするな！ 休憩時間の使い道は個人の自由！
眠気こらえながらよりも少し寝たほうが効率もよくなる
寝る時間があるならその分早く帰りたい。
昼食後などに15分だけきっちりタイマーで測って寝ることで、睡魔が吹っ飛び仕事の効率が上がる。15分以上続けて寝るとノンレムに入ってしまい夜の睡眠に悪影響が出るので、数セットやる場合でも15分毎に目を覚ますことが重要らしい。
実際にシエスタを取り入れて仕事の効率が上がった会社があるそうです。
仕事中の居眠りを防止できそう！
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実際はノー残業で昼休みだけで体力回復できたらいいのにねえ
15分ぐらいなら、頭がスッキリして午後からの仕事の効率が上がりそう。
昼食後10〜20分の昼寝は、午後の集中力が高まると聞いたので。
眠いまま仕事するより 15分でも仮眠する方が はかどると思う
昼寝はあたり前だと思う。仕事の効率が上がる のでは？
これからはもっと酷い気候変動が来るかも知れませんが、仮眠は必要になってくるのかも知れません。
好きにすればいい。
良いと思います。
畳敷きの休憩スペースがあり、20年以上前から大勢が30分程度昼寝している
休憩のある職業じゃない人は？
居眠りしなくて良いですね。
いいけど現場次第でしょ客商売とかはどうかと思うよ
その会社の都合でしょうか？
病気の関係で昼寝が必要であれば
推奨はするな！ 休憩時間の使い道は個人の自由！
眠気こらえながらよりも少し寝たほうが効率もよくなる
寝る時間があるならその分早く帰りたい。
昼食後などに15分だけきっちりタイマーで測って寝ることで、睡魔が吹っ飛び仕事の効率が上がる。15分以上続けて寝るとノンレムに入ってしまい夜の睡眠に悪影響が出るので、数セットやる場合でも15分毎に目を覚ますことが重要らしい。
実際にシエスタを取り入れて仕事の効率が上がった会社があるそうです。
仕事中の居眠りを防止できそう！