はい。

15分くらいの仮眠でも頭や目がすっきりして効率よく仕事が出来ると思います

かな

したい人はすればいいと思う。でも、推奨は行き過ぎだ。「推奨は強制ではない」は詭弁である。

データ入力の会社は、１時間半に一度最低10分は休憩があり、仮眠してた人も居た。目の疲れが改善される。 体の疲れも改善されるのでは。 仕事の作業効率も上がるのでは。 同じ姿勢長時間は、良くない。

です。

昼食後、昼寝したい。

気分転換出来るのなら良いかと思います！！

環境によってですが、別室で横になるスペースがあると良い。

ケースバイケース、人それぞれ。強制や規則は必要なし。