本人次第ですかね〜。

個人に任せればよい！

良いと思う

休憩時間なら。職務中のうたた寝は論外。

したいようにすればいい。休憩時間をどう使おうと、午後の仕事にプラスかマイナスか決めるのは本人。それを評価するのは、仕事の結果をみて・・

今は大きな声で言えないけど、勤務中睡魔が襲ってきた時、休憩室やビル内の死角のようなところで15分から20分ほど寝ると後の仕事がはかどることがよくある。

一週間ロクすっぽ寝ずに仕事した経験から言わせてもらうと、眠い時には（可能なら）寝るべきだ。半分寝てるような状態でした仕事は、後々取り返しのつかないものになる。

職種によると思う

寝れる人は。

寝たい人は寝るで自由で良いと思う。