仕事の内容にもよると思います。肉体労働が多い人は昼寝込みの長い休憩が必要と思います。冷暖房完備のオフィスで働く人は昼寝ではなく気分転換のお茶の時間の方が良いのでは？10時と15時の30分くらいね。

仕事によっては、効率が上がったりする事もある。

と思う！

良い考え

賛成

仕事による

高齢になつて昼寝の時間は生活の中で1番幸の時のように思えます

本当は推奨したいのですが、現実的に女性などはお昼寝すると、そのあとのメイク直しが・・・とぶつぶつ言われそう・・・

いいねー

少しぐらい寝ても仕方がない。