8-9時間が通常の睡眠時間なんで仮眠とは縁がねー。

ある

あります。

目覚ましをかけて寝ます。

質問の意味がわかりません。本人の意識として(脳科学とはちがう)仮眠と熟睡は相反するものではない。たった15分程度でも「熟睡した感」を持つ人はいると思います。私もまた時間に関係なく熟睡を目指しているので質問者の考える仮眠はしないということになります。

です

いつも睡魔に負ける

時間は短いがある

です

最近は夜中寝られないので、かなり多いです。