イベントで１回だけ、参加しましたが、腕がプルプルしました。結構ハードだなぁと思いました

・???いやーー柔軟体操、これはしていない人はい無いね‥割合95%は御試し実践して下りますよ。。 〆

ストレッチはよくやってますが、さすがにヨガとなると大変そう

面白そうだけど、機会がなかったのでやってないです・・・

以前から興味はあるんです。始めるきっかけがないだけ。

10年ちょい前にホットヨガやりました。今は全然。

です。

まったくない

ないですね。

ここ半年書籍を見て、自宅でヨガ少しはじめました。体が年齢だと思うのですが、メンテナンスが必要だと感じて、、、心身ともにリフレッシュ。ぜひおすすめします。