10分短時間睡眠すると午後からスッキリ

職場では昼休みに15分仮眠をします。これって頭がすっきりしていいとのことです。ちなみに入社してからずっとやってます。かれこれ20年以上。

昼寝は、しませんね。寝てる間がありません。

昼は忙しい。

出来たら

忙しくてそんな暇はありません。

昼間は眠れません。

意識的ではないが気が付いたら寝ている事がある

うたた寝をすることはある。

良く寝る。