コメント総数：2019件
無理せず休んだ方がいいですよ
眠くなったら1時間
15〜20分
ない
時間があれば目を閉じる
暇さえあれば寝ている
でも最近仕事を始めたので、シフトの仕事がない時だけ。
お昼休みに少しだけでも仮眠が取れると、午後からの仕事の効率が凄くアップする！
たまにする
たまに喰っちゃ寝してる。
30分以内で。
うたた寝
休みの日
仕事が休みで外に出かける用事もない時。昼寝をするつもりでは無いのに、テレビやビデオをみているうちに寝てしまった！と言うことが時々あります。
家庭菜園で作業後は仮眠をとっています。
仕事と介護両方で疲労が常に溜まっているので、休める時に休息をとります。主に昼食をダッシュで食べて(早食いは体に悪いと判っているけど)、残りの時間を昼寝にあててます。
いつもできるといい
腹八分の時は眠たくならないのですが、、
たまに意識を失う
日課
ページのトップに戻る
コメント総数：2019件
無理せず休んだ方がいいですよ
眠くなったら1時間
15〜20分
ない
時間があれば目を閉じる
暇さえあれば寝ている
でも最近仕事を始めたので、シフトの仕事がない時だけ。
お昼休みに少しだけでも仮眠が取れると、午後からの仕事の効率が凄くアップする！
たまにする
たまに喰っちゃ寝してる。
30分以内で。
うたた寝
休みの日
仕事が休みで外に出かける用事もない時。昼寝をするつもりでは無いのに、テレビやビデオをみているうちに寝てしまった！と言うことが時々あります。
家庭菜園で作業後は仮眠をとっています。
仕事と介護両方で疲労が常に溜まっているので、休める時に休息をとります。主に昼食をダッシュで食べて(早食いは体に悪いと判っているけど)、残りの時間を昼寝にあててます。
いつもできるといい
腹八分の時は眠たくならないのですが、、
たまに意識を失う
日課