コメント総数：1981件
今のところ制限なし。
ダイエットじゃないよ。カーボ（グリコーゲン）ローディングのため。
そうならないように。
一時期カロリー制限した事はあります。家族や親類の人々が下半身デブと会う度に言われてダイエットを短期間しました。でも上半身の方が先に痩せて目的は余り期待出来ませんでした。
甘いものが好きで、プリンとチョコレートは毎日欠かさず食べています。
必要以上に糖質は採らない様にしている。
長年の偏食からとうとうなっちまった。糖尿。
糖質制限後のリバウンドが怖いのでやったことないです。
ケトン体が出る程の極端な糖質制限は血管を傷めるのでやらない方が良いそうですね
糖質５０％オフのビールを飲んでいます。
特に気にはしていません。 体を動かす事が好きなので、糖質をたくさん摂取しても、運動をして、燃焼させれば問題ないと思っています。
３ヵ月位やってみたが全然変わりなし止めて普通の生活同じ、痩せもせず筋肉有り、スマ-ト爺健康管理充分。
スタイル維持のため意識はしている
米だけは絶対欠かさない。食事の量も以前のままでスイーツ類を以前の半分にして25年前の体系に戻った。高血圧も下がった。
糖質制限のビールは意外と飲める。 炭水化物抜くのは長く続かない。フラフラしちゃうのと、食べたい欲求に負ける。
すぐ挫折した。もうしない。
気持ち程度
野菜中心ですけど。
ご飯を食べないと満腹感が得られないので、したいと思わない。
妻にパパお腹に肉乗っかてきたね。と言われ、娘から聞いた糖質制限と職場ではプロテインを飲んでた結果、何か松っちゃんになってた。 娘に『まっちょキモい』と言われ泣きそうになった。何が正解なんだよ！
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今のところ制限なし。
ダイエットじゃないよ。カーボ（グリコーゲン）ローディングのため。
そうならないように。
一時期カロリー制限した事はあります。家族や親類の人々が下半身デブと会う度に言われてダイエットを短期間しました。でも上半身の方が先に痩せて目的は余り期待出来ませんでした。
甘いものが好きで、プリンとチョコレートは毎日欠かさず食べています。
必要以上に糖質は採らない様にしている。
長年の偏食からとうとうなっちまった。糖尿。
糖質制限後のリバウンドが怖いのでやったことないです。
ケトン体が出る程の極端な糖質制限は血管を傷めるのでやらない方が良いそうですね
糖質５０％オフのビールを飲んでいます。
特に気にはしていません。 体を動かす事が好きなので、糖質をたくさん摂取しても、運動をして、燃焼させれば問題ないと思っています。
３ヵ月位やってみたが全然変わりなし止めて普通の生活同じ、痩せもせず筋肉有り、スマ-ト爺健康管理充分。
スタイル維持のため意識はしている
米だけは絶対欠かさない。食事の量も以前のままでスイーツ類を以前の半分にして25年前の体系に戻った。高血圧も下がった。
糖質制限のビールは意外と飲める。 炭水化物抜くのは長く続かない。フラフラしちゃうのと、食べたい欲求に負ける。
すぐ挫折した。もうしない。
気持ち程度
野菜中心ですけど。
ご飯を食べないと満腹感が得られないので、したいと思わない。
妻にパパお腹に肉乗っかてきたね。と言われ、娘から聞いた糖質制限と職場ではプロテインを飲んでた結果、何か松っちゃんになってた。 娘に『まっちょキモい』と言われ泣きそうになった。何が正解なんだよ！