コーヒーの砂糖

太ってはいないのですが・・・脂肪を付けたくないので糖質制限をしています(笑)でも、全く糖質制限をしてしまうといろいろと問題もありそうなのでほどほどに糖質制限をしています。　「あんころ餅　わぁんころ餅」w

過去に・・・

制限できるの

糖質制限を始めて10年以上になります。行事食やお付き合いで食べるぐらいです。同年齢の友人と比べて、視力、肌の調子はよく、小じわが少ないです。ビタミンミネラルのサプリメント、プロテインも最近始めました。喘息の薬をかなり減らせています。

です。

やったら痩せたやめたら戻った

好きな物を好きなときに食べよう！ストレスフリー食事。

糖質制限の糖質を理解していないので、遣ってるんだか？　甘いもの　お酒も美味しいし！　遣ってないですね

糖質も脂質も無制限、美味しいものが身体に悪いなんて気にしない。