美味いもん食べて、早死にしてもいい。

もち麦やこんにゃく米を取り入れています

太らない体質なので

何か難しそう。

血糖値は基準値内低値安定、コレステロール・中性脂肪も問題なし、痩せすぎではあるが遺伝的な体質なので問題なし。 若い頃からの持病を診て貰っている主治医には、常識の範囲内で好きなものを好きなように食べて良いと言われています。

砂糖は悪いと思ってるけど、糖質はいいと思ってる

糖質だけで無く、食事の量を80％位にして6ｋｇ体重を落としました。所謂腹八分でして、タンパク質・脂肪等々削ります。

食が細くなって、ご飯が茶碗半分も入らなくなるのはどれなんだろ？

薬をのんでいます。130くらいです。「薬を飲んでです」

現在糖尿病の治療中なので、血糖値をしょっちゅう検査してる。