コメント総数：1981件
夕食は炭水化物抜きでおかずだけにしている。
絶賛ダイエット中
血糖の値が高くなったので糖質制限もと考えながら未だやってない。
そんな下らないことしても、しょうがない。
毎日はしていない
白米少なめと、チョコレート
絶対無理ダァー、トォーッ！(ジャンプ)
無い、 必要無い。
制限というほどではないが、気を付けて減らしている。
糖質制限した人に会いましたが痩せていました。
ご飯は控えてるけど、お酒も飲むし、お菓子やチョコレートを食べるのでしてないのと変わらないと思います。
炭水化物大好き過ぎて太り過ぎです... 糖尿病が怖い
全くないが60％近くもありますね。みなさん、あまり糖質制限はしてないのですね。お酒を飲む方が結構必要なのですかね。
炭水化物大好きなので・・・
前回は簡単に痩せたが筋肉も落ちたので今回はしっかり脂質とMCTオイルを摂りケトジェニックを実践中
もともとあまり炭水化物も甘いものも食べないので
まあ自分で控えめにしてますが・・・//
糖質がよくわかってない?
夕飯はお米を食べない程度・・・
病気で医者に言われて指導してくれたらやるけど、医学の勉強もしてないし栄養士の知識もないのに自分でやる自信がない
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夕食は炭水化物抜きでおかずだけにしている。
絶賛ダイエット中
血糖の値が高くなったので糖質制限もと考えながら未だやってない。
そんな下らないことしても、しょうがない。
毎日はしていない
白米少なめと、チョコレート
絶対無理ダァー、トォーッ！(ジャンプ)
無い、 必要無い。
制限というほどではないが、気を付けて減らしている。
糖質制限した人に会いましたが痩せていました。
ご飯は控えてるけど、お酒も飲むし、お菓子やチョコレートを食べるのでしてないのと変わらないと思います。
炭水化物大好き過ぎて太り過ぎです... 糖尿病が怖い
全くないが60％近くもありますね。みなさん、あまり糖質制限はしてないのですね。お酒を飲む方が結構必要なのですかね。
炭水化物大好きなので・・・
前回は簡単に痩せたが筋肉も落ちたので今回はしっかり脂質とMCTオイルを摂りケトジェニックを実践中
もともとあまり炭水化物も甘いものも食べないので
まあ自分で控えめにしてますが・・・//
糖質がよくわかってない?
夕飯はお米を食べない程度・・・
病気で医者に言われて指導してくれたらやるけど、医学の勉強もしてないし栄養士の知識もないのに自分でやる自信がない