コメント総数：1981件
毎日、微糖だが缶コーヒーを３本くらい毎日飲んでいた。血液検査で軽い糖尿と宣言されてから、完全ブラックに変え、一切甘いモノを食べなくした。
直ぐ途中で止めてしまいます
気持ち的にはしているが、厳密にはしていない。むしろ塩分や脂質を制限している。
マイルドにやってます。 ラーメン・ごはん・うどん・パスタ、食べてもＭＡＸ三口。 トーストが食べられないのがつらかったけど、今はそれ用の商品が たくさん出てるから助かります。
です
一切気にせず食べてます?
糖質だけ取り出して制限したことはない。
なかなかうまくいかない…
糖質って米も入るの？
夕食のごはんをお茶碗半分にしておかずをたくさん食べたら、1か月で3kg痩せました
甘いものが大好きで、我慢する方が精神的に良くないと考えてますので。
気にしてるけど制限はしてないですね。
全くない人が60％は逆に驚きです
糖尿病です。
甘い物を食べ過ぎ20kg 太った時はやった
食べ物は気にして食べていない、食べて居物を食べる。
あま〜いもの。大好き。
したことがありますが、糖尿病とかの病気がない場合しなくてもいいと思いました。
１年続けた結果 断念
する気もない。一番効率のいいエネルギー源減らせば痩せるの当たり前だし、体に悪いとも聞くし健康のために命は落とせない。
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コメント総数：1981件
毎日、微糖だが缶コーヒーを３本くらい毎日飲んでいた。血液検査で軽い糖尿と宣言されてから、完全ブラックに変え、一切甘いモノを食べなくした。
直ぐ途中で止めてしまいます
気持ち的にはしているが、厳密にはしていない。むしろ塩分や脂質を制限している。
マイルドにやってます。 ラーメン・ごはん・うどん・パスタ、食べてもＭＡＸ三口。 トーストが食べられないのがつらかったけど、今はそれ用の商品が たくさん出てるから助かります。
です
一切気にせず食べてます?
糖質だけ取り出して制限したことはない。
なかなかうまくいかない…
糖質って米も入るの？
夕食のごはんをお茶碗半分にしておかずをたくさん食べたら、1か月で3kg痩せました
甘いものが大好きで、我慢する方が精神的に良くないと考えてますので。
気にしてるけど制限はしてないですね。
全くない人が60％は逆に驚きです
糖尿病です。
甘い物を食べ過ぎ20kg 太った時はやった
食べ物は気にして食べていない、食べて居物を食べる。
あま〜いもの。大好き。
したことがありますが、糖尿病とかの病気がない場合しなくてもいいと思いました。
１年続けた結果 断念
する気もない。一番効率のいいエネルギー源減らせば痩せるの当たり前だし、体に悪いとも聞くし健康のために命は落とせない。