コメント総数：1981件
しているつもりだが、結果がでません
10kg以上痩せました。64→53。とても体調がいいです。
糖分をとって、脳に栄養を与え、健康のために脂肪をつけよう。脂肪は内臓を守り、皮膚の乾燥を防ぎ、血管の潤滑剤となる。
したくても，できないです?（???）?
無理しない。
体力のいる仕事なので気にせずしっかり食べてます。
したことがありません。
ある日、面倒くさくなって・・・
ないです
糖尿病になったのでなるべく気をつけるようにしてますが、喉元過ぎたらになってます。
中々難しいですねー。
使用としても、一定量は体内に入って来る
洋菓子は砂糖が多いので、控えめにして、おやつは砂糖の少ないお煎餅にしています。
痩せたいけど炭水化物が大好きなので、無理！(笑)
医師の食事相談を受けながら実施しています。 野菜をきちんととることなどに気を付ければ、アイスなども食べてよいということで、そんなに難しいことはやっていませんが。
若い時にボディビルをしていたので、コンテスト前は、糖質、脂質は制限していました。
基本的に少ない摂取量だから。
続かな〜い。
人間ドックの前の1ヶ月やったことがあります。糖質制限をすることによって、食について考えるようになり、結果、食事の内容や量を気をつけるようになり、健康的に少し痩せることができました。
ないよ。
ページのトップに戻る
コメント総数：1981件
しているつもりだが、結果がでません
10kg以上痩せました。64→53。とても体調がいいです。
糖分をとって、脳に栄養を与え、健康のために脂肪をつけよう。脂肪は内臓を守り、皮膚の乾燥を防ぎ、血管の潤滑剤となる。
したくても，できないです?（???）?
無理しない。
体力のいる仕事なので気にせずしっかり食べてます。
したことがありません。
ある日、面倒くさくなって・・・
ないです
糖尿病になったのでなるべく気をつけるようにしてますが、喉元過ぎたらになってます。
中々難しいですねー。
使用としても、一定量は体内に入って来る
洋菓子は砂糖が多いので、控えめにして、おやつは砂糖の少ないお煎餅にしています。
痩せたいけど炭水化物が大好きなので、無理！(笑)
医師の食事相談を受けながら実施しています。 野菜をきちんととることなどに気を付ければ、アイスなども食べてよいということで、そんなに難しいことはやっていませんが。
若い時にボディビルをしていたので、コンテスト前は、糖質、脂質は制限していました。
基本的に少ない摂取量だから。
続かな〜い。
人間ドックの前の1ヶ月やったことがあります。糖質制限をすることによって、食について考えるようになり、結果、食事の内容や量を気をつけるようになり、健康的に少し痩せることができました。
ないよ。