コメント総数：1981件
いろいろやるのも良いけど、体が動くならスポーツするのが一番だよ。
なし
飲食で制限を要請されているのはアルコールのみです。実施していないけれど・・・・
ご飯🍚にパン🍞、麺類🍜等の炭水化物大好きぃ〜(*´▽｀*)ｖ〜なので、制限は無理でしょうっ(笑）！！！
医師から指摘も無く血液検査でも異常なし。
糖質とは、単糖類，２糖類、多糖類すべてを含む。だから甘いものだけでなく、コメ、小麦粉、果物、食物繊維等等すべてを制限しなければならない。そんなことするよりバランスよく食事を摂取することが大切だろう。
日ごろから炭水化物は必要以上に取らないようにしております。
現在継続中です。
かこにある
糖質は30%必要です。
飲酒の制限をされたことはあるけど、、。
no
年齢が年齢たからね。
血筋で血糖値が高くなりやすいので定期的に行っている。
ゆるくですけどね。そもそも、もう３０年程前から炭水化物を控えめにしてます。学生時代は昼食は炭水化物抜いたり、成人してからは夕食はおかずだけ食べたり。元肥満児なので、そうやって１７キロ痩せて、キープしてる。
総摂取カロリーを制限したことはあるけど
食べ順が大事と、一経験者は勝手に語る(^^)/
ない。
ダンナには糖質制限しています。
�況薪�尿病。
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コメント総数：1981件
いろいろやるのも良いけど、体が動くならスポーツするのが一番だよ。
なし
飲食で制限を要請されているのはアルコールのみです。実施していないけれど・・・・
ご飯🍚にパン🍞、麺類🍜等の炭水化物大好きぃ〜(*´▽｀*)ｖ〜なので、制限は無理でしょうっ(笑）！！！
医師から指摘も無く血液検査でも異常なし。
糖質とは、単糖類，２糖類、多糖類すべてを含む。だから甘いものだけでなく、コメ、小麦粉、果物、食物繊維等等すべてを制限しなければならない。そんなことするよりバランスよく食事を摂取することが大切だろう。
日ごろから炭水化物は必要以上に取らないようにしております。
現在継続中です。
かこにある
糖質は30%必要です。
飲酒の制限をされたことはあるけど、、。
no
年齢が年齢たからね。
血筋で血糖値が高くなりやすいので定期的に行っている。
ゆるくですけどね。そもそも、もう３０年程前から炭水化物を控えめにしてます。学生時代は昼食は炭水化物抜いたり、成人してからは夕食はおかずだけ食べたり。元肥満児なので、そうやって１７キロ痩せて、キープしてる。
総摂取カロリーを制限したことはあるけど
食べ順が大事と、一経験者は勝手に語る(^^)/
ない。
ダンナには糖質制限しています。
�況薪�尿病。