コメント総数：1981件
そんなん、やるなら一生やらんとなくなる 俺は無理
無しです。
糖質の料理本買ってダイエットのためにやってます。
腹八分目と定期的な軽い運動を心がけています。好きなものは我慢できないので。
甘いものは大好きです。
朝晩どんぶり飯計2杯を頂いているが、体重は６３kgのまま．十年以上前に糖尿病が発症し、体重が８０�圓�ら６０�圓泙罵遒舛燭�、今は薬も飲んでいないし、A1cも６.0以下.要は病の原因になる食と生活の習慣を変えることだと思う．
糖分は取りすぎない様には 気を付けています。
制限したほうがいいなとは思ってます
自粛要請をめぐる国と東京都の茶番劇！もうこの国は「国民の命」を守る気なんか全然ない！こんな安倍政権を未だに支持している奴の気がしれない！
意識して摂らないことはありましたが長続きせず。とりあえず今は空きっ腹にいきなり炭水化物を食べないってのはやってます。
大食い、ご飯大盛りです。でも甘いものは大の苦手です。血糖値は低め。25ｍプールを1時間で30往復ます＾ｂ＾×2回泳いでます＾ｂ＾
二度としないお （ ＾ω＾ ）
と言いながら甘いものは食べてる。ご飯等の炭水化物は食べてない。
無いが、取り過ぎないようにはしている。
糖質制限以前に食物繊維を大量に。
太りやすいので
半年間、炭水化物を排除したけど、全く痩せなかったのでやめた
量は意識的に少なめにするが、制限まではいかない
食べるのを控えるということはしているが具体的に何を制限するという発想ではない。
imasiteru
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そんなん、やるなら一生やらんとなくなる 俺は無理
無しです。
糖質の料理本買ってダイエットのためにやってます。
腹八分目と定期的な軽い運動を心がけています。好きなものは我慢できないので。
甘いものは大好きです。
朝晩どんぶり飯計2杯を頂いているが、体重は６３kgのまま．十年以上前に糖尿病が発症し、体重が８０�圓�ら６０�圓泙罵遒舛燭�、今は薬も飲んでいないし、A1cも６.0以下.要は病の原因になる食と生活の習慣を変えることだと思う．
糖分は取りすぎない様には 気を付けています。
制限したほうがいいなとは思ってます
自粛要請をめぐる国と東京都の茶番劇！もうこの国は「国民の命」を守る気なんか全然ない！こんな安倍政権を未だに支持している奴の気がしれない！
意識して摂らないことはありましたが長続きせず。とりあえず今は空きっ腹にいきなり炭水化物を食べないってのはやってます。
大食い、ご飯大盛りです。でも甘いものは大の苦手です。血糖値は低め。25ｍプールを1時間で30往復ます＾ｂ＾×2回泳いでます＾ｂ＾
二度としないお （ ＾ω＾ ）
と言いながら甘いものは食べてる。ご飯等の炭水化物は食べてない。
無いが、取り過ぎないようにはしている。
糖質制限以前に食物繊維を大量に。
太りやすいので
半年間、炭水化物を排除したけど、全く痩せなかったのでやめた
量は意識的に少なめにするが、制限まではいかない
食べるのを控えるということはしているが具体的に何を制限するという発想ではない。
imasiteru