コメント総数：1981件
本当ならしなくてはいけないのだけど、した事が無い
糖質や塩分等は気にする方がストレスになりますよ。要はよく噛み腹7分目にする方がよっぽど良いよ。振り回されない事
20数年間にわたってBMIを22.±0.5を維持している
ありません。
ご飯を食べ過ぎかな、少しおさえるかなというのはあるけど。
やったことあるけど二日しかできなかった( ´∀｀ )
そこまでひっ迫はしておりません。
痩せる必要がない 逆に太れない
ないです。
周りで実行している人の話は聞くが、自分には無理だと思う…。
甘いもの、控えたいという気持ちだけはある。
糖質フリー飲料が沢山ある
気にはしているがちゃんと管理出来てはいない
目標までいったから止めた
私の場合、ご飯を減らすと夜中にお腹が空きやすくなる。結局夜中にお菓子に手をだしてしまう。やっぱり、食べ過ぎないような量で食べるのが一番。
none
全くない
痩せたけどすぐ戻った
夫が糖尿病治療をやってるので、家族皆もやってます。
ありません
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本当ならしなくてはいけないのだけど、した事が無い
糖質や塩分等は気にする方がストレスになりますよ。要はよく噛み腹7分目にする方がよっぽど良いよ。振り回されない事
20数年間にわたってBMIを22.±0.5を維持している
ありません。
ご飯を食べ過ぎかな、少しおさえるかなというのはあるけど。
やったことあるけど二日しかできなかった( ´∀｀ )
そこまでひっ迫はしておりません。
痩せる必要がない 逆に太れない
ないです。
周りで実行している人の話は聞くが、自分には無理だと思う…。
甘いもの、控えたいという気持ちだけはある。
糖質フリー飲料が沢山ある
気にはしているがちゃんと管理出来てはいない
目標までいったから止めた
私の場合、ご飯を減らすと夜中にお腹が空きやすくなる。結局夜中にお菓子に手をだしてしまう。やっぱり、食べ過ぎないような量で食べるのが一番。
none
全くない
痩せたけどすぐ戻った
夫が糖尿病治療をやってるので、家族皆もやってます。
ありません