ドラッグストアの買い物で。買うモノが多く頻繁には買わないモノが多い場合は特に。

安かったら買いたいもの（不急）のリストを持参します。

何を買うか覚えられず、たくさん買ってしまうから

スマホのスケジュールにメモる

メモっておかないと、肝心な物を買い忘れたりするので、ほとんど書いて行きます。

使わないと何買うか分からないので必須。

毎回一週間分の献立考えて 買うものを書いて買い物にいきます。 いっ時スマホにメモして買いに行きましたが ちょっと指が当たると違う画面になったり 向きが変わっらするので メモ帳が一番使いやすいです。

良くメモを忘れますけど。

だいたい頭に入っているけれど、たまに。

数日分の献立を作って買い物リストを作ってからしか買い物には行きません。でないとたぶん買いすぎてしまう。