コメント総数：11318件
よく寝ること。
ないですね
体操。
ふろ ねる
毎日ランニング（走るほう）です
続かない
ないです
Ｑ１０を飲んでます。
腹筋を毎日
なんかしないと、、とはおもっているのですが
入浴してます。あと、体にたまった悪いもの（精○）などを排出してます。
5分程度、、簡単な筋トレと柔軟を。毎日することで、そんなんでも結構体型維持できてます。
ウォーキング、半身浴、各種サプリメント摂取、ストレッチ、ヨガ、規則正しい生活、バランスのとれた食事（健康オタクです）
ないです。
朝のテレビ体操
続かない、、、
腰回し
雨以外の日はウオーキング
ヤクルト
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よく寝ること。
ないですね
体操。
ふろ ねる
毎日ランニング（走るほう）です
続かない
続かない
ないです
Ｑ１０を飲んでます。
腹筋を毎日
なんかしないと、、とはおもっているのですが
入浴してます。あと、体にたまった悪いもの（精○）などを排出してます。
5分程度、、簡単な筋トレと柔軟を。毎日することで、そんなんでも結構体型維持できてます。
ウォーキング、半身浴、各種サプリメント摂取、ストレッチ、ヨガ、規則正しい生活、バランスのとれた食事（健康オタクです）
ないです。
朝のテレビ体操
続かない、、、
腰回し
雨以外の日はウオーキング
ヤクルト