コメント総数：11318件
快食・快眠・快便
Wii Fit Plus！もうすぐ1000日目っ！
化粧品は無添加、発芽米を食べている。日用品を添加物不使用品に変更中
サプリくらいです
腹筋と腕立て
ストレッチ
植物性乳酸菌のキムチ、ＮＨＫのテレビ体操、など。
サプリを飲む
会社から帰宅時のウォ−キング（行きは地下鉄を使用。）
体操
操体法…ご存知でしょうか？
したほうがいいのかしら
ヨーグルトを食べる！
毎日ではないがマラソンを
目覚めてから布団の中でストレッチ！ 起きてから水を一杯！
ない
毎日寝る前のストレッチはかかせません！
思いついてやる筋トレ・ストレッチ・マラソンだが、何年も思いついてないですね^^;･･･単なる怠け者です。
いまさらですね。
エクササイズ
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快食・快眠・快便
Wii Fit Plus！もうすぐ1000日目っ！
化粧品は無添加、発芽米を食べている。日用品を添加物不使用品に変更中
サプリくらいです
腹筋と腕立て
ストレッチ
植物性乳酸菌のキムチ、ＮＨＫのテレビ体操、など。
サプリを飲む
会社から帰宅時のウォ−キング（行きは地下鉄を使用。）
体操
操体法…ご存知でしょうか？
したほうがいいのかしら
ヨーグルトを食べる！
毎日ではないがマラソンを
目覚めてから布団の中でストレッチ！ 起きてから水を一杯！
ない
毎日寝る前のストレッチはかかせません！
思いついてやる筋トレ・ストレッチ・マラソンだが、何年も思いついてないですね^^;･･･単なる怠け者です。
いまさらですね。
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