コメント総数：11318件
何時も何かしなければと思うだけ。
早起き
気が向いた時にに気が向いた分だけだけど、ストレッチ、ヨガ、顔の体操などなど・・
プロポリス、マカ、ギャバを毎日飲んでいます
運動！
肩こり解消体操
ウオーキングしてまっせ！1日2万歩
規則正しい生活
ラジオ体操
ない
めんどくさい
ズボラなもんで・・・
ダンベルトレーニング
なし
最近はレッグマジックにこってます
必要ない
毎日はない。
さすがに毎日は暇がなくてできません。
定時の起床、食事
ウェートトレーニングしてます。10kgのダンベルをホイホイと
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何時も何かしなければと思うだけ。
早起き
気が向いた時にに気が向いた分だけだけど、ストレッチ、ヨガ、顔の体操などなど・・
プロポリス、マカ、ギャバを毎日飲んでいます
運動！
肩こり解消体操
ウオーキングしてまっせ！1日2万歩
規則正しい生活
ラジオ体操
ない
めんどくさい
ズボラなもんで・・・
ダンベルトレーニング
なし
最近はレッグマジックにこってます
必要ない
毎日はない。
さすがに毎日は暇がなくてできません。
定時の起床、食事
ウェートトレーニングしてます。10kgのダンベルをホイホイと