コメント総数：11318件
毎日では
毎日欠かさずサプリメント飲んでる
ウオーキング
サプリを摂ってる
全て3日坊主･･･
今日はポイントよこしたな
ジムに通ってます♪
ストレスを貯めないように。。。
ウォーキング
毎朝起きた時に５分ほど柔軟体操をしています。こうすると体がほぐれ眠気覚ましになり食事も美味しく食べられるので欠かしたことはありません。
高品質食薬「ごま」ドレッシング・すりごま・醤油風味ごまｅｔｃ
寝るのが一番
毎日ではないですが、ウォーキングと黒酢ドリンクを飲んでいます。
トレーシーを、風呂前に。
時間はあるが中々行動に移せない。
よく寝る事…
よく歩きます
しなきゃとは思うんだけど…。
しなきゃ、、、とは思うのですが。。。
15〜20分程度の腹筋とエクササイズ
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毎日では
毎日欠かさずサプリメント飲んでる
ウオーキング
サプリを摂ってる
全て3日坊主･･･
今日はポイントよこしたな
ジムに通ってます♪
ストレスを貯めないように。。。
ウォーキング
毎朝起きた時に５分ほど柔軟体操をしています。こうすると体がほぐれ眠気覚ましになり食事も美味しく食べられるので欠かしたことはありません。
高品質食薬「ごま」ドレッシング・すりごま・醤油風味ごまｅｔｃ
寝るのが一番
毎日ではないですが、ウォーキングと黒酢ドリンクを飲んでいます。
トレーシーを、風呂前に。
時間はあるが中々行動に移せない。
よく寝る事…
よく歩きます
しなきゃとは思うんだけど…。
しなきゃ、、、とは思うのですが。。。
15〜20分程度の腹筋とエクササイズ