コメント総数：11318件
ない
あるくことです。
何度もとらいして3日坊主！
ppp
高校時代からずっと柔軟＆ストレッチをやらないと気が済まない、部活の名残りです^^
特にない
自転車通勤をしてます
なかなか取る機会がないものはサプリメントで対応。便秘しないよう、ヨーグルト・バナナ・きなこは欠かせません。
自由人
長続きしない
別に無い
薄味と炭水化物をなるべく摂らない食事を心がけてます。このお陰で、体重は10kg以上落ちましたし、基礎代謝が良くなりました。
食う、寝る、出す。
ありません
バランスのとれた食事
ウォーキング
少しでも体に良い物をと、食べる物を選る事くらい
はなもげら
毎日はしていないが、できるだけ階段をつかう。
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コメント総数：11318件
ない
あるくことです。
何度もとらいして3日坊主！
ppp
高校時代からずっと柔軟＆ストレッチをやらないと気が済まない、部活の名残りです^^
特にない
自転車通勤をしてます
なかなか取る機会がないものはサプリメントで対応。便秘しないよう、ヨーグルト・バナナ・きなこは欠かせません。
ない
自由人
長続きしない
別に無い
薄味と炭水化物をなるべく摂らない食事を心がけてます。このお陰で、体重は10kg以上落ちましたし、基礎代謝が良くなりました。
食う、寝る、出す。
ありません
バランスのとれた食事
ウォーキング
少しでも体に良い物をと、食べる物を選る事くらい
はなもげら
毎日はしていないが、できるだけ階段をつかう。