yes

毎朝5〜6キロ走ってます！ あと週に2〜3回、ロードバイクで30キロ弱走ってます。

水洗顔

ウォーキングと簡単な筋力トレーニングをしてます。 おかげで腹が割れてきました。

アファーメーションをしています。凄い効果？です。

彼氏の事を想う（笑

毎日一万歩以上歩いていますが・・・・美容は関係ないなぁ〜

高血圧予防のために、毎日酢水を飲んでいる

食事やら、睡眠の質やら、なるべく運動したり、色々してますけどどれもその方が気分も具合も良いのでやってるわけで特に健康！美容！というわけでもないのですよね。

毎朝、ヨーグルト食べています。