コメント総数：11318件
毎晩マッサージしてます♪
プラチナゲルマローラー(*^_^*)
ストレッチ
特に何もしていないな〜。 強いてあげれば、深く短く眠ること。
特には、ないですね。
毎日ではないけれど週3,4回のショートコースゴルフ
かかと上げてる。
面倒くさいです
カロリー制限
ヘルシア１カ月続けてます。体重は落ちないなぁ
徒歩通勤です。
時々、半身浴や体操はするが毎日では無いので（続かない）
no
この年になったら何をしても無駄な抵抗の感じがするし、デブでチビでハゲているので手の施しようがない。
大好きな人のためにヨガ＆マシーンで歩いてます。１０歳ほど若く見られます♪
毎日1時間歩く
食事の内容に気配りしています。
無い、年を取って行くわけだ（笑）。
腹筋
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毎晩マッサージしてます♪
プラチナゲルマローラー(*^_^*)
ストレッチ
特に何もしていないな〜。 強いてあげれば、深く短く眠ること。
特には、ないですね。
毎日ではないけれど週3,4回のショートコースゴルフ
ストレッチ
かかと上げてる。
面倒くさいです
カロリー制限
ヘルシア１カ月続けてます。体重は落ちないなぁ
徒歩通勤です。
時々、半身浴や体操はするが毎日では無いので（続かない）
no
この年になったら何をしても無駄な抵抗の感じがするし、デブでチビでハゲているので手の施しようがない。
大好きな人のためにヨガ＆マシーンで歩いてます。１０歳ほど若く見られます♪
毎日1時間歩く
食事の内容に気配りしています。
無い、年を取って行くわけだ（笑）。
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