コメント総数：11318件
......
コラーゲン配合のサプリを飲んでいます。
これといって何も無いです
うがい、手洗い
リキ無い
したいけど、費用も時間のないの
腹筋背筋、足の筋トレ
まずいオイルを飲む！
半身浴＆（*^_^*）顔マッサージ
マッサージやストレッチ
入浴後の顔のマッサージ。
お味噌汁に野菜をいっぱい入れて食べる
したいけどパワーが…
毎日歩くこと。
寝る前に腹筋とストレッチを少ししてる
毎朝または夕方にジョギング・・ウォーキングというかも・・。
毎日したいが出来ないウォーキング。週１回くらい。。。
やらなくては。
２３年スイミングスクールに通って健康維持しています。
続かないね・・・＾＾：
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コラーゲン配合のサプリを飲んでいます。
これといって何も無いです
うがい、手洗い
リキ無い
したいけど、費用も時間のないの
腹筋背筋、足の筋トレ
まずいオイルを飲む！
半身浴＆（*^_^*）顔マッサージ
マッサージやストレッチ
入浴後の顔のマッサージ。
お味噌汁に野菜をいっぱい入れて食べる
したいけどパワーが…
毎日歩くこと。
寝る前に腹筋とストレッチを少ししてる
毎朝または夕方にジョギング・・ウォーキングというかも・・。
毎日したいが出来ないウォーキング。週１回くらい。。。
やらなくては。
２３年スイミングスクールに通って健康維持しています。
続かないね・・・＾＾：