コメント総数：11318件
秘密
no
ボーっとしてます
お風呂ゆっくり入る！
ストレッチ、サプリメント摂取
めんどくさい
背伸びです。お腹に力を入れて背伸びすると、引き締まると聞いて、これならできる！と毎日やってます（笑）
そんなにお金をかけてませんが……
簡単なストレッチしてます
ダイエット。
コラーゲン飲んで、青汁飲んでいます。歯磨きの時は、歯間ブラシと舌磨きも必ずしています。
貧血対策で鉄分のサプリメント、美容のために豆乳とヨーグルト、ウエストひねりの軽いエクササイズを５分程度（疲れてるときは潔く休む！）
なるべくビタミンCを取るようにしています。あと、国産蜂蜜を舐めて風邪予防ですね。
orz
無駄な事はしない
キュプルン飲んでます。
やらなきゃいけないのに、まったくしていません。
スイム
毎日12時間は寝ること。これ健康の秘訣あるよ。
筋トレまがいのストレッチ体操をできるだけ毎日するように心がけてます。特に足腰関係。膝の故障を少々抱えてますので。でも、三日坊主になりがちです。（TT)
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ボーっとしてます
お風呂ゆっくり入る！
ストレッチ、サプリメント摂取
めんどくさい
背伸びです。お腹に力を入れて背伸びすると、引き締まると聞いて、これならできる！と毎日やってます（笑）
そんなにお金をかけてませんが……
簡単なストレッチしてます
ダイエット。
コラーゲン飲んで、青汁飲んでいます。歯磨きの時は、歯間ブラシと舌磨きも必ずしています。
貧血対策で鉄分のサプリメント、美容のために豆乳とヨーグルト、ウエストひねりの軽いエクササイズを５分程度（疲れてるときは潔く休む！）
なるべくビタミンCを取るようにしています。あと、国産蜂蜜を舐めて風邪予防ですね。
orz
無駄な事はしない
キュプルン飲んでます。
やらなきゃいけないのに、まったくしていません。
スイム
毎日12時間は寝ること。これ健康の秘訣あるよ。
筋トレまがいのストレッチ体操をできるだけ毎日するように心がけてます。特に足腰関係。膝の故障を少々抱えてますので。でも、三日坊主になりがちです。（TT)