コメント総数：11318件
頭ではわかっていても、なかなか行動できない そもそも、何をしたらいいのかよくわかっていない
長風呂と下半身のマッサージ
やる気しないー
ストレッチや服装や化粧など見苦しくない様に気を使う様に過ごしている。
食べ物に気を使っている
ペットと散歩
継続は力なりですよねー。
毎日じゃないけど、一日おきにエクササイズしてるよ！
睡眠をちゃんととる。
歩く
そのままです。
６０歳の男性です。美容のため朝晩の洗顔と美白の化粧品使用、メタボ対策としてフイットネスクラブでエアロビクス、ラテンダンス、歌謡ダンス、ヨガ等々やってますよ〜ん (^^♪
凝り性だから、下手にやると健康のためなら死んでもいいって風になりそうだから、敢えてやらない（笑）
やってるけど、効果のほどはわからない
規則正しい生活をすれば大丈夫
徒歩通勤&ウォーキングです。
warking
某隊長のブートキャンプを週３。毎日はムリ＾＾
食事とヨガですと休憩。
ジョウギング程度です。
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頭ではわかっていても、なかなか行動できない そもそも、何をしたらいいのかよくわかっていない
長風呂と下半身のマッサージ
やる気しないー
ストレッチや服装や化粧など見苦しくない様に気を使う様に過ごしている。
食べ物に気を使っている
ペットと散歩
継続は力なりですよねー。
毎日じゃないけど、一日おきにエクササイズしてるよ！
睡眠をちゃんととる。
歩く
そのままです。
６０歳の男性です。美容のため朝晩の洗顔と美白の化粧品使用、メタボ対策としてフイットネスクラブでエアロビクス、ラテンダンス、歌謡ダンス、ヨガ等々やってますよ〜ん (^^♪
凝り性だから、下手にやると健康のためなら死んでもいいって風になりそうだから、敢えてやらない（笑）
やってるけど、効果のほどはわからない
規則正しい生活をすれば大丈夫
徒歩通勤&ウォーキングです。
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某隊長のブートキャンプを週３。毎日はムリ＾＾
食事とヨガですと休憩。
ジョウギング程度です。