コメント総数：11318件
何か始めたい。
雑穀米を混ぜたご飯に野菜とお肉は、鶏肉おんりー
運動不足解消のため、散歩を日課にしてます。
無駄
サプリ
毎朝山道を歩いています
散歩。
何もしてない。続かない。皆さんのコメント参考にしようかな。
晩御飯の量を減らす。
レッグマジック購入予定。毎日やって下半身鍛えます。
何をしても2日坊主なので・・・。
顔のストレッチ
サプリメント＋リンパマッサージ
黒ゴマご飯に混ぜて炊いてます
エクササイズ。朝、白湯を飲むこと
愛犬の散歩で毎日１時間半くらいは歩いています。 寝る前のストレッチも気持ちが良いので続いています。
ウォーキングを少々。
マッサージ。
筋トレ。続けるコツは記録することです。
毎日？となると
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何か始めたい。
雑穀米を混ぜたご飯に野菜とお肉は、鶏肉おんりー
運動不足解消のため、散歩を日課にしてます。
無駄
サプリ
毎朝山道を歩いています
散歩。
何もしてない。続かない。皆さんのコメント参考にしようかな。
晩御飯の量を減らす。
レッグマジック購入予定。毎日やって下半身鍛えます。
何をしても2日坊主なので・・・。
顔のストレッチ
サプリメント＋リンパマッサージ
黒ゴマご飯に混ぜて炊いてます
エクササイズ。朝、白湯を飲むこと
愛犬の散歩で毎日１時間半くらいは歩いています。 寝る前のストレッチも気持ちが良いので続いています。
ウォーキングを少々。
マッサージ。
筋トレ。続けるコツは記録することです。
毎日？となると