コメント総数：11318件
ないです。
走ってます
豆乳飲んでます。
ウォーキングと自転車
たまにしかしてないなぁ〜
したいのだが・・・
リンゴ酢！ 便秘解消〜
野菜を積極的に摂取
ない・・・
no
顔のマッサージ、ラジオ体操
適当に、やりたい時にする。
ない
朝は、人参とりんごのジュースと生姜紅茶のみ。ご飯は玄米雑穀ご飯。おかずは野菜とお魚。お菓子、パンは手作り。小学校から悩まされた背中の痛みが、朝に固形物を食べないだけで、すっかりなくなりました。
通勤の行き帰りはできるだけ歩くようにしている。 長くはないが、健康のため。
黒酢(中国香錯)、レモン100%、それぞれ水で割って飲んでます。香錯は、とっても安いので、カプセルで買っている人は乗換えをお勧めします。
体調を整えるためのハーブ茶を飲む
散歩
1時間程度の歩き（バス代の節約目的だが・・・）
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ないです。
走ってます
ないです。
豆乳飲んでます。
ウォーキングと自転車
たまにしかしてないなぁ〜
したいのだが・・・
リンゴ酢！ 便秘解消〜
野菜を積極的に摂取
ない・・・
no
顔のマッサージ、ラジオ体操
適当に、やりたい時にする。
ない
朝は、人参とりんごのジュースと生姜紅茶のみ。ご飯は玄米雑穀ご飯。おかずは野菜とお魚。お菓子、パンは手作り。小学校から悩まされた背中の痛みが、朝に固形物を食べないだけで、すっかりなくなりました。
通勤の行き帰りはできるだけ歩くようにしている。 長くはないが、健康のため。
黒酢(中国香錯)、レモン100%、それぞれ水で割って飲んでます。香錯は、とっても安いので、カプセルで買っている人は乗換えをお勧めします。
体調を整えるためのハーブ茶を飲む
散歩
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