コメント総数：11318件
何もしてない・・・
何ということもない日々の積み重ねがあるだけ。 まずまず健康に過ごしておりますよ。
ストレッチを毎日、1日おきに筋トレ
食べ物も含めると、結構している
エアロバイク ２０分
朝１５分程度の体操だけです
夏から、果汁１００％ジュースを飲んでいる。体調が良い。
「毎日」はありません
ナノケア〜
ない
.......
無理しないウオーキングしてます。
ないが多いのには驚きました。 平均寿命が高いのはウソでしょうね。
最近は一時間ぐらい歩いてます。
美容ドリンクを飲む
歩くことが仕事のうちなので、それが健康につながっているかも。
去年位から・・毎晩ストレッチと筋トレを。。 そのおかげで皆に痩せた？って聞かれます。 体もスッキリしますよ！！
歯磨き・・・
お風呂上りや寝る前ににストレッチをしている
毎日続けることが逆にストレスになる地位ちゃん
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何もしてない・・・
何ということもない日々の積み重ねがあるだけ。 まずまず健康に過ごしておりますよ。
ストレッチを毎日、1日おきに筋トレ
食べ物も含めると、結構している
エアロバイク ２０分
朝１５分程度の体操だけです
夏から、果汁１００％ジュースを飲んでいる。体調が良い。
「毎日」はありません
ナノケア〜
ない
.......
無理しないウオーキングしてます。
ないが多いのには驚きました。 平均寿命が高いのはウソでしょうね。
最近は一時間ぐらい歩いてます。
美容ドリンクを飲む
歩くことが仕事のうちなので、それが健康につながっているかも。
去年位から・・毎晩ストレッチと筋トレを。。 そのおかげで皆に痩せた？って聞かれます。 体もスッキリしますよ！！
歯磨き・・・
お風呂上りや寝る前ににストレッチをしている
毎日続けることが逆にストレスになる地位ちゃん