コメント総数：11318件
ストレッチ
しいて言えば庭弄り位かな？
毎日美顔ローラーでコロコロ。
体にじかに入れる食事だけは考えて食べています。
長続きしない
腹筋 背筋 腕立て伏せ
毎日はできない
自転車が届いたら、・・・しようと思います。
これは体によくないだろうな、と思うのにいろいろ食べたりしてしまう。。
ヨーグルトを食べる。自作の化粧水を使う。
3週間前までは、ビリ−、今はコアリズム
無精のため
ストレッチポール＼(^O^)／
顔のストレッチをしています
趣味の筋トレがアンチエイジングになってると思います。
食事面で
ヨガと顔の体操をしてます
気圧靴下履いて寝てます！ 歯磨きのときには空気椅子で磨いてます！
平日は、駅から学校までの長い坂道をちょっと早歩き気味に歩くようにしてます。
Walking,雨でない限り朝５時から１万歩歩く。
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ストレッチ
しいて言えば庭弄り位かな？
毎日美顔ローラーでコロコロ。
体にじかに入れる食事だけは考えて食べています。
長続きしない
腹筋 背筋 腕立て伏せ
毎日はできない
自転車が届いたら、・・・しようと思います。
これは体によくないだろうな、と思うのにいろいろ食べたりしてしまう。。
ヨーグルトを食べる。自作の化粧水を使う。
3週間前までは、ビリ−、今はコアリズム
無精のため
ストレッチポール＼(^O^)／
顔のストレッチをしています
趣味の筋トレがアンチエイジングになってると思います。
食事面で
ヨガと顔の体操をしてます
気圧靴下履いて寝てます！ 歯磨きのときには空気椅子で磨いてます！
平日は、駅から学校までの長い坂道をちょっと早歩き気味に歩くようにしてます。
Walking,雨でない限り朝５時から１万歩歩く。