コメント総数：11318件
ダンベル体操
ストレッチ運動が簡単で効果ありますよ
赤ちゃん抱っこでスクワット
です。
豆乳を飲む、肩甲骨の運動です。
この年の男性には必要なし！！！！！
ウォーキングをしています。
齢なのでウオーキングぐらいかな？
運動サプリ
不精
サプリ
毎日はないです
ヨーグルトを毎日食べてます。
良く食べ、良く遊び、良く寝る。
魚の王様→ウオ−キング
ストレッチは毎日
３６５日、朝の６時３０分と夕方の６時３０分から３０分程度、愛犬と散歩しています。
１日一時間のランニングなど。
スキンケアと小顔エクササイズ
会社の朝礼でラジオ体操。
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ダンベル体操
ストレッチ運動が簡単で効果ありますよ
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不精
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毎日はないです
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良く食べ、良く遊び、良く寝る。
魚の王様→ウオ−キング
ストレッチは毎日
３６５日、朝の６時３０分と夕方の６時３０分から３０分程度、愛犬と散歩しています。
１日一時間のランニングなど。
スキンケアと小顔エクササイズ
会社の朝礼でラジオ体操。