コメント総数：11318件
寝る前にストレッチ。
規則正しい生活
ない
ないです。
不摂生の代表
酢を飲む
水を飲む
毎日はないです。
たっぷり寝る！
顔筋マッサージや加圧トレーニング、サプリ。日々アンチエイジング対策してます。
軽い運動
体操
水分をとること。寝起きのコップ１杯の水も欠かしません！あと、サプリメントです。
規則ただし衣生活・良い睡眠
ランニング
五月に退院して、まだ体力が戻っていないので毎日３０００歩は家の中を歩いています。
ウォーキング
「毎日」ではないが、週に数回「朝かつ」と筋トレやってます。
簡単な筋トレ
毎日でなければ運動はしてるけど
ページのトップに戻る
コメント総数：11318件
寝る前にストレッチ。
規則正しい生活
ない
ないです。
不摂生の代表
酢を飲む
水を飲む
毎日はないです。
たっぷり寝る！
顔筋マッサージや加圧トレーニング、サプリ。日々アンチエイジング対策してます。
軽い運動
体操
水分をとること。寝起きのコップ１杯の水も欠かしません！あと、サプリメントです。
規則ただし衣生活・良い睡眠
ランニング
五月に退院して、まだ体力が戻っていないので毎日３０００歩は家の中を歩いています。
ウォーキング
「毎日」ではないが、週に数回「朝かつ」と筋トレやってます。
簡単な筋トレ
毎日でなければ運動はしてるけど