特にありません。

「自分は健康だ」と思い込む様にしている。

ジョギング

毎朝野菜ジュースにビタミンＣの原末入れて飲んでます。

ビリーブートキャンプ

ウォーキングに励んでいます

水を飲む。

1日３０品目食べる。最近は30なくていいと聞いたのですが、やはりいろいろ食べるのはいいことかなと。

この歳になって・・・

ハンドマッサージ、ストレッチ。