コメント総数：11318件
サプリメントを飲む
もう大変！
薬を飲む
肌のお手入れ
やらなきゃやばいとは思っているんですけど....
ストレッチやフラの練習
サプリメント、ニンニクエキスをとっています。
毎日ってホント大変ですよね！
全力でアンチエイジングやってます
大した努力はしてないのですが、食事の時、時間をかけて食べる、良く噛む、そうすると腹７分目でも満腹感が得られる。この程度です。
造顔マッサージに顔の筋肉トレーニング、ビタミンCも接取。40歳になって、本当に急に来たんです（￣□￣；）。負けません。
最近ヨガっぽいストレッチを毎日しています。ちょっとさぼってしない日が続くと、なんとなく体が不調に感じるようになりました。これを機に続けられるといいけど・・・＾＾
トレーシー・メソッド
規則的にウォーキングしています。
最近骨盤がゆがんでいると気づいたので、ゴムバンドで骨盤矯正しています。
なかなか難しい
薬草茶を飲んでいる。健康第一。
肌のお手入れは毎日
青汁とコラーゲン摂取してます
毎日ではないけど、食後にウォーキング。
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サプリメントを飲む
もう大変！
薬を飲む
肌のお手入れ
やらなきゃやばいとは思っているんですけど....
ストレッチやフラの練習
サプリメント、ニンニクエキスをとっています。
毎日ってホント大変ですよね！
全力でアンチエイジングやってます
大した努力はしてないのですが、食事の時、時間をかけて食べる、良く噛む、そうすると腹７分目でも満腹感が得られる。この程度です。
造顔マッサージに顔の筋肉トレーニング、ビタミンCも接取。40歳になって、本当に急に来たんです（￣□￣；）。負けません。
最近ヨガっぽいストレッチを毎日しています。ちょっとさぼってしない日が続くと、なんとなく体が不調に感じるようになりました。これを機に続けられるといいけど・・・＾＾
トレーシー・メソッド
規則的にウォーキングしています。
最近骨盤がゆがんでいると気づいたので、ゴムバンドで骨盤矯正しています。
なかなか難しい
薬草茶を飲んでいる。健康第一。
肌のお手入れは毎日
青汁とコラーゲン摂取してます
毎日ではないけど、食後にウォーキング。