コメント総数：11318件
風呂の浴槽での呼吸法
自分でマッサージと軽い体操というかエクササイズを育児の合間を見つけて少しだけ。
特にないですね〜
ないな
食生活に気を付けるくらいかなぁ
あまり 構わない方なので
ストレッチ＆軽い筋トレ
野菜をいっぱい食べる！
健康のためのウォーキングです。 １日１０Ｋｍ以上、１２５００歩以上、 連続しっかり歩き３０分以上を数回。
健康美容のために何かしようなんて考えたこともない
早朝にランニングする計画まではたてたのですが。
ビタミン・ミネラルのあるものを選んで食べている
ないです。
不健康です
現在痩せたばっかり現状維持に努めること。
サプリを飲んでいます
早寝早起きとサプリ
腹筋と腕立て伏せ Wii FIT 回数は少ないけどほぼ毎日やってます
続けられれば今頃健康で美しくいられたかも？
毎日マラソンしてます。
ページのトップに戻る
コメント総数：11318件
風呂の浴槽での呼吸法
自分でマッサージと軽い体操というかエクササイズを育児の合間を見つけて少しだけ。
特にないですね〜
ないな
食生活に気を付けるくらいかなぁ
あまり 構わない方なので
ストレッチ＆軽い筋トレ
野菜をいっぱい食べる！
健康のためのウォーキングです。 １日１０Ｋｍ以上、１２５００歩以上、 連続しっかり歩き３０分以上を数回。
健康美容のために何かしようなんて考えたこともない
早朝にランニングする計画まではたてたのですが。
ビタミン・ミネラルのあるものを選んで食べている
ないです。
不健康です
現在痩せたばっかり現状維持に努めること。
サプリを飲んでいます
早寝早起きとサプリ
腹筋と腕立て伏せ Wii FIT 回数は少ないけどほぼ毎日やってます
続けられれば今頃健康で美しくいられたかも？
毎日マラソンしてます。