コメント総数：11318件
毎日2時間歩いてます。
ヨガ。朝5分程度で爽快。
なかなかね
睡眠、昼寝を良くする以外は何もしていません
体重計に乗る！
軽い体操 コラーゲン飲む
毎日サプリを摂る
健康オタクですから…
ゲルマローラーでコロコロしてる。
簡単なストレッチ
寝る前のストレッチ
野菜を多く摂取しています。(#^.^#)
水を飲む
ターゲット・バードゴルフ。日課として、毎日練習。
ウオーキングを雨が降らない限り・・。
朝しっかり食べて、夕食は質素に。
仕事が忙しくて、帰りが午前様だと何もする気力がなくて・・・
毒素のかたまりである中国産製品を避けて、国産の、昔ながらの食事をこころがけている。 あと軽いストレッチと筋トレ
・・・？
犬の散歩
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毎日2時間歩いてます。
ヨガ。朝5分程度で爽快。
なかなかね
睡眠、昼寝を良くする以外は何もしていません
体重計に乗る！
軽い体操 コラーゲン飲む
毎日サプリを摂る
健康オタクですから…
ゲルマローラーでコロコロしてる。
簡単なストレッチ
寝る前のストレッチ
野菜を多く摂取しています。(#^.^#)
水を飲む
ターゲット・バードゴルフ。日課として、毎日練習。
ウオーキングを雨が降らない限り・・。
朝しっかり食べて、夕食は質素に。
仕事が忙しくて、帰りが午前様だと何もする気力がなくて・・・
毒素のかたまりである中国産製品を避けて、国産の、昔ながらの食事をこころがけている。 あと軽いストレッチと筋トレ
・・・？
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