コメント総数：11318件
筋トレとサプリ飲んでる
野菜を食べるとか、運動とか、「健康のため」とは格別意識しないでしていました…。
もう手遅れかな？
気にしないっす
最近突然便秘気味になってしまい、現在きな粉と黒すりごま入りのヨーグルトを毎朝食べています。おかげで調子が良くなりました。さらにぽっこりお腹を解消するためにコアリズムをやっています。
ウォーキングは毎日するようにしています。
つぼ押しをしてます。
不摂生です。
毎朝、フルーツと野菜のフレッシュジュースを飲む。
健康や美容のために！という意識は特別ないが…飯も食べるし散歩くらいはする
老人だからこそ、健康に関心を持つのは当たり前。しかし、医院での血圧測定、血液検査、胸部レントゲン検査、胃ガン内視鏡検査に限定。あとは健康維持のための運動。無駄な経費はかけない。
とても不健康な生活をしています。
毎日ではないが、週二回はプールで一時間泳いでいる。
毎日雨の日以外はウオーキングをしています。
ウオーキング（４〜５�祖�度）を健康維持と毎日のスケージュールの一環として実行しています。 ダイエットの心配や休肝日を設ける必要もないし皆さんもどうぞ。
いろいろとやろうと思ってトライするけど続かない
サプリメントを毎日飲んでます
長続きしない、
そ。
早寝早起き・・
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筋トレとサプリ飲んでる
野菜を食べるとか、運動とか、「健康のため」とは格別意識しないでしていました…。
もう手遅れかな？
気にしないっす
最近突然便秘気味になってしまい、現在きな粉と黒すりごま入りのヨーグルトを毎朝食べています。おかげで調子が良くなりました。さらにぽっこりお腹を解消するためにコアリズムをやっています。
ウォーキングは毎日するようにしています。
つぼ押しをしてます。
不摂生です。
毎朝、フルーツと野菜のフレッシュジュースを飲む。
健康や美容のために！という意識は特別ないが…飯も食べるし散歩くらいはする
老人だからこそ、健康に関心を持つのは当たり前。しかし、医院での血圧測定、血液検査、胸部レントゲン検査、胃ガン内視鏡検査に限定。あとは健康維持のための運動。無駄な経費はかけない。
とても不健康な生活をしています。
毎日ではないが、週二回はプールで一時間泳いでいる。
毎日雨の日以外はウオーキングをしています。
ウオーキング（４〜５�祖�度）を健康維持と毎日のスケージュールの一環として実行しています。 ダイエットの心配や休肝日を設ける必要もないし皆さんもどうぞ。
いろいろとやろうと思ってトライするけど続かない
サプリメントを毎日飲んでます
長続きしない、
そ。
早寝早起き・・