筋力トレーニング

半身浴

よく食べてよく寝る

これといって何もないかな・･･･

半身浴です。

黒酢のサプリメントと散歩

毎日ラジオ体操。簡単だけど毎日続けていると体の柔軟性が保たれるんだな

運動は毎日してます。1時間くらい。

とくにない

＞還元水。水が重要な事に気付きました。お米も美味しく炊き上がります。 →騙されている人がいる、、、、水は水です。不純物の種類と濃度がどの程度なのかだけです。