コメント総数：11318件
足湯とスクワット
ときどき歩いてます
特にないです。
「ない」ケド、あえて言うならスッピンかな・・・
毎朝、体操をしている。
水泳を毎日
ストレッチです。
自家製野菜ジュース
ビタミン剤摂取。
毎日ちょっとずつでも歩くようにしてます。
コラーゲン摂取
ウオーキング
体が不自由でしたくてもできない
筋トレ
お化粧をしない＾＾；
ビタミン摂取、自分の肌にあった石鹸で正しい洗顔、正しい保湿、紫外線対策、適度な運動です。ちなみに、食べるコラーゲンや飲むコラーゲンに美容効果は全くありません。個人差はありますが塗るコラーゲンであれば保湿効果はあります。医師なら皆知ってます。
子顔ストレッチ
基礎化粧・顔体操
特に何もしていない
あるとすれば野菜中心の食事かな？
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足湯とスクワット
ときどき歩いてます
特にないです。
「ない」ケド、あえて言うならスッピンかな・・・
毎朝、体操をしている。
水泳を毎日
ストレッチです。
自家製野菜ジュース
ビタミン剤摂取。
毎日ちょっとずつでも歩くようにしてます。
コラーゲン摂取
ウオーキング
体が不自由でしたくてもできない
筋トレ
お化粧をしない＾＾；
ビタミン摂取、自分の肌にあった石鹸で正しい洗顔、正しい保湿、紫外線対策、適度な運動です。ちなみに、食べるコラーゲンや飲むコラーゲンに美容効果は全くありません。個人差はありますが塗るコラーゲンであれば保湿効果はあります。医師なら皆知ってます。
子顔ストレッチ
基礎化粧・顔体操
特に何もしていない
あるとすれば野菜中心の食事かな？