コメント総数：11318件
毎日は無理
フェイスローラーでコロコロしています
風呂上がりにストレッチと軽い筋トレ
ストレッチ
関係ないね〜
ウオーキング
気持はあるのですが中々何をしても続かないのよね〜
ストレスを貯めない様に、たとえ少しの時間でも自分の好きな事をするようにしている。映画・アメリカ海外ドラマ！
腕立て、腹筋
これと意識してることは特に無い。だから肥満なんだけど・・・
美のためなら
顔は洗ってる
3食きちんと食べるくらいです
desu
したいけど時間がない
黒豆ココアとバナナ酢を毎朝飲んでます。あとは、美顔ローラーを使ってます。
毎朝。ヨーグルトにフルーツと氷を入れてミキサーでドリンクにして飲んでいます。
タバコとビールは毎日嗜んでおります。
一日３０品目以上の食事・ストレッチ・ウォーキング、アバウトだけれど３０年近く続けています。
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毎日は無理
フェイスローラーでコロコロしています
風呂上がりにストレッチと軽い筋トレ
ストレッチ
関係ないね〜
ウオーキング
気持はあるのですが中々何をしても続かないのよね〜
ストレスを貯めない様に、たとえ少しの時間でも自分の好きな事をするようにしている。映画・アメリカ海外ドラマ！
腕立て、腹筋
これと意識してることは特に無い。だから肥満なんだけど・・・
美のためなら
顔は洗ってる
3食きちんと食べるくらいです
desu
したいけど時間がない
黒豆ココアとバナナ酢を毎朝飲んでます。あとは、美顔ローラーを使ってます。
毎朝。ヨーグルトにフルーツと氷を入れてミキサーでドリンクにして飲んでいます。
ウオーキング
タバコとビールは毎日嗜んでおります。
一日３０品目以上の食事・ストレッチ・ウォーキング、アバウトだけれど３０年近く続けています。