特に何もしないです

朝のスムージーとトレシーメソッドをしてます

朝夕のウォーキング各1時間

年齢が年齢なので、コラーゲンやにんにく、黒酢等、いろいろ摂取しています。

毎日もしてない。

心臓病を患っているので、激しい運動などは避けていますが体の調子が良い時には、ウォーキングしています。楽しむためにデジカメを持ち季節の花など撮っています。

なるべく歩くこと

食事、スキンケア、サプリ・・・排便(笑) あらゆる面で貪欲に美を追求し続けています。

コアリズムやトレーシー、リンパマッサージなど。

食う、寝る、呑む。