コメント総数：11318件
長続きしません。
車手放して毎日自転車に乗ってます
無理！やらなきゃ・・・とは思いますが。。。
ウオーキングを欠かさずに行っています。
筋トレしてる
腹筋とスクワット・・若くても腰が曲がってる人した方がいいですよ
ラジオ体操♪?└(´∀`*)┐?♪
筋トレしてます
何か初めても、結局三日坊主です・・
毎日続かない
ttt
ストレッチ
継続は力なりと言うが、続かない！
寝る前にお水を飲みます。
毎朝５km走ってます。
gg
食事制限。朝は、バナナ1本、野菜ジュース1杯、牛乳1杯にしています。いいのか悪いのか判りませんが。
ジョギング。今は1日５ｋｍ走れるようになりました。
特に無いです。
ラジオ体操です
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長続きしません。
車手放して毎日自転車に乗ってます
無理！やらなきゃ・・・とは思いますが。。。
ウオーキングを欠かさずに行っています。
筋トレしてる
腹筋とスクワット・・若くても腰が曲がってる人した方がいいですよ
ラジオ体操♪?└(´∀`*)┐?♪
筋トレしてます
何か初めても、結局三日坊主です・・
毎日続かない
ttt
ストレッチ
継続は力なりと言うが、続かない！
寝る前にお水を飲みます。
毎朝５km走ってます。
gg
食事制限。朝は、バナナ1本、野菜ジュース1杯、牛乳1杯にしています。いいのか悪いのか判りませんが。
ジョギング。今は1日５ｋｍ走れるようになりました。
特に無いです。
ラジオ体操です